肠胃功能弱如何调理

肠胃功能弱调理需要从下述方面入手：

1.饮食调理。需要保持健康规律的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，多吃维生素含量多的蔬菜、水果以及好消化的食物。

2.养成良好生活习惯。合理安排时间，做到定时定量吃饭，不能有长时间熬夜习惯，要及早戒烟、戒酒，慢慢地就能够提升胃肠道消化、蠕动功能。

3.药物改善。可以适当服用调节胃肠道动力的药物等进行治疗。另外，益生菌、消化酶等药物，也是能够改善个人胃肠功能的。

4.推拿、针灸。通过穴位刺激来提升胃肠道蠕动、消化。