肩膀疼、脖子疼，连带头疼需要根据具体的病因进行治疗：

1.如果是受凉或者睡觉的姿势不正引起，要多注意保暖，热水袋敷一敷，适当地进行按摩、推拿，缓解局部的肌肉痉挛。近期避免过度吹空调，保持良好的坐姿，并且夜晚休息时要盖好被子，疼痛剧烈的需要口服非甾体的止痛药，这种疼痛会逐渐缓解。

2.颈椎病压迫或者牵扯引起。出现这种情况以后，应该及时地给予颈椎间盘的CT检查，明确神经压迫的具体程度。可以进行颈椎的牵引，局部的拔罐、红外线照射或者蜡疗，可以改善血液循环、通络祛痛、减轻神经根的水肿，另外，可以口服美洛昔康、双氯芬酸钠等非甾体的止痛药进行治疗。平时可以做一下颈部的保健操，以减少复发率。