小孩肥胖该怎么办

小孩若存在肥胖，在处理方法上面，可以采取以下一些办法：

1.要严格控制孩子的饮食量。最好每餐的饮食量予以固定，不能吃得过多，而且食物的品种也不能够吃太多淀粉类和脂肪类的食物，可以多吃一些含蛋白质的食物，对减轻孩子的体重有很好的促进作用。

2.要积极地进行运动，孩子每次进食之后建议要运动半小时。在运动的过程当中，能够消耗孩子体内大量的能量，所以具有减肥的作用，控制体重增长。