儿童肥胖患病率也是非常高了，儿童肥胖对儿童的身体发育、身体健康也是有非常大的不利影响的，所以发现肥胖，一定要在医生的指导之下进行合理的减肥。

然而儿童期又和成人有明显不同，它需要保证进食来保证整个的生长发育，所以在减肥过程中，控制饮食也要保证儿童营养的摄入，碳水化合物、蛋白质、脂肪都是需要按比例来摄入的，保证儿童的生长发育，营养均衡。

但要控制全天总热量，不能让儿童吃夜宵，也不能吃油炸、红烧的食物，避免吃一些油脂含量高、高热量、含糖量高的食物，不能吃甜食。