跑步后腿胀疼怎么办

跑步后腿胀疼，可能是过度劳累所引起，局部会存在酸性代谢产物。应适度休息，不要在进行剧烈活动。并且使用热毛巾对患处进行热敷，使局部的肌肉放松，也能够加速代谢。可以对腿部的肌肉进行轻度拉伸，使肌肉完全放松，也有助于缓解腿胀痛的症状。

如果腿胀痛的症状比较明显，可能是局部肌肉存在损伤。在必要时可使用消炎镇痛类的药物进行治疗，比如布洛芬、塞来昔布。当出现肌肉痉挛症状时，可使用盐酸乙哌立松等药物进行治疗。