跑步后腿酸痛发胀是没有做好热身吗

跑步后出现了腿的酸痛发胀，并不是没有做热身而导致的这些症状。

跑步之后出现了腿酸胀的症状，是由于在跑步之后，局部的肌肉内乳酸堆积而导致，出现酸痛，也可以是由于在跑步之后肌肉软组织的拉伤，而导致发胀疼痛的一些症状，这时要注意查体，给予早期的诊断和治疗。没有热身常常会导致肌肉的急性的损伤，比如肌肉的拉伤，这时可以出现急性的疼痛，而不是酸痛发胀的症状。

所以，跑步之后腿酸痛发胀和没有热好身是没有关系的，是跑步之后腿部肌肉或者是软组织损伤而出现的一些症状。