女性怀孕后要想防止长妊娠纹，这种情况一般没有办法预防。

妊娠纹的出现，大多数是体重比较胖的患者或者怀孕后期胎儿长得比较大的患者，会出现腹部皮肤肌纤维断裂，会出现妊娠纹。这种情况可以在生完孩子以后，可以用一些去疤痕的药膏进行调理，同时在怀孕期间或者怀孕之前，一定要积极锻炼。

体重过胖或者是胎儿生长过大，这些都有可能。在怀孕期间一定要保证营养丰富，营养均衡，不可以吃高脂肪、高热量食物。在备孕之前一定要控制好体重，体重过胖也会出现怀孕后期腹部脂肪比较多，出现妊娠纹明显的情况。