心情不好的时候出现头痛，可能是由于情绪不稳定、心情不好、焦虑、迷走神经功能紊乱，引起的血管神经性头痛或者是紧张性头痛。也可能心情不好、情绪不稳定，导致血压升高，也可以出现头痛。

头痛的表现，可以是持续性，头部闷痛、沉重感，还有紧箍感，一般可以是双侧太阳穴疼痛，后枕部、头顶部疼痛，都可以。

出现头痛的时候，可以适当地用手按摩头部，调整情绪，注意休息，必要时应用止痛药物，双氯芬酸钠片、布洛芬等。