痴呆提前预防需要做到：

1.养成良好的生活习惯，有利于痴呆症，比如运动，运动可以保护痴呆症，合理的运动有利于智力和体质，或器官功能。

2.良好的阅读习惯，不断学习，保护痴呆症的方法，不断地使用大脑。

3.另一种是从饮食上，要清淡饮食。

痴呆症严重影响生活质量，如果患者认知能力下降，建议尽早就医，以确定病因，早干预，早治疗，同时，痴呆患者一定要注意家庭护理。