痴呆能预防吗

痴呆能够预防，老年痴呆又叫做阿兹海默病，是一种神经退行性疾病，预防措施主要有以下几个方面：

第一，首先要养成良好的生活习惯，平时日常生活中要养成良好的作息规律，避免熬夜；鼓励患者多用脑、多读书看报、多参加社交活动；可以进行一些适当的体育锻炼，如慢走、太极拳、瑜伽等等，这可以帮助患者减少痴呆的发生。

第二，需要预防引起老年痴呆的危险因素，即脑血管疾病的因素，比如日常生活中要积极控制血压、血糖、血脂的平稳，

第三，饮食方面，患者要尽量，多食用新鲜的蔬菜瓜果，少食用辛辣、刺激性以及油腻的食物，健康饮食也能够有助于预防痴呆的发生。