儿童睡眠不好该怎么办

儿童出现睡眠不好，在处理方法上面可以采取以下一些措施：

1.要给孩子形成一个良好的睡眠习惯，最好每天睡觉时间要固定，第2天起床的时间也要固定，把孩子的睡眠时间形成一种习惯，孩子能够坚持下来，睡眠质量会得到很好的改善。

2.孩子在睡觉之前是不能够过度刺激孩子，不能逗孩子玩耍，也不能逗孩子哭闹，应该给孩子营造一种安静的睡眠环境。

3.孩子在睡觉之前一定要穿一些柔软的内衣，尿不湿一定要更换干净的尿不湿，减轻对孩子的刺激，这样也有助于改善睡眠。