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坐月子不能吃哪些食物

发布时间: 2021-04-12播放次数:29
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女性在坐月子期间,一般都建议不要吃冰箱冷冻的食物。比如不要吃冰淇淋,也不要吃冷冻的水果,而且最好也不要吃辛辣的食物,比如常见的辣条,或者是火锅。

因为女性在月子期间身体比较虚弱,并且经常卧床休息,所以其胃肠道蠕动相对减少。在吃辛辣刺激食物或者是生冷、寒凉的食物以后,容易引起腹痛、腹泻或者便秘等不适症状。

对于在月子期间进行母乳喂养的女性还要尽量注意饮食,避免因为吃这些食物,而间接影响到乳汁的质量。一般在月子期间要注意尽量清淡饮食,适当多吃一些含蛋白质丰富的食物以及多喝一些汤汁。

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