容易上火的体质是可以吃中药调理的。上火又可分为外火和内火，而内火比较常见，内火可分为虚火和实火。

正常人体阴阳是相对平衡的，实火是阴正常而阳亢盛，身体就会表现出一派新陈代谢亢盛的状态，比如常见的消谷善饥、面红目赤、心烦易怒等，常用的清热泻火药，如大黄、黄连、黄柏等都是可以服用的。

另一种情况，阳正常而阴偏虚，阳就相对过亢，这就是虚火，可以见到潮热盗汗、五心烦热、口干、口渴等症状，常用滋阴中药有天冬、麦冬、玄参等 。