预防感冒的发生有以下几点，首先要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，戒烟、戒酒，特别是不能酗酒和醉酒，根据情况进行适当的运动，营养饮食，增强自身的抵抗力。

如果有基础疾病也需要积极的治疗，改善身体的基本状态另外还要避免受凉。对于周围有感冒的人员，尽量避免与其密切的接触，特别是在流感的高发季节，尽量的避免接触流感患者，也要避免前往人群密集的地方。

在流感季节，在公共场合时可以戴好口罩、注意手卫生、保持室内空气的流通以及环境的卫生等，还可以根据情况予以接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗等，通过上述的措施，能明显的降低感冒的发生率。