失眠严重还头痛可采取以下的方式进行调理：

第一，应积极地治疗失眠症。发生失眠后，首先应进行日常生活方面的调整，每天定时睡眠，规律作息。

如果有情绪不稳或心理压力过大的时候，应进行自我调整，必要的时候可以进行心理治疗。其次，严重失眠的可以口服镇静催眠药物改善睡眠。中医治疗对失眠也有很好的作用，包括中药汤剂、针灸治疗等。

第二，轻度头痛的可以观察病情。头痛较严重的可口服止痛药物，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。