头痛还严重失眠，患者应注意调整生活规律，早睡早起，平时工作时避免太过劳累，应适当休息，尤其要避免长时间使用电脑或手机。可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，利于减轻头痛症状，同时配合服用调理睡眠的药物，比如复方枣仁胶囊、安神补脑液等，利于改善睡眠，睡眠质量得到提高，头痛症状便可缓解。

上述药物治疗加上生活调理，如果不能有效缓解头痛、失眠的症状，患者应配合服用助眠类的药物，比如安定片等，可使睡眠得到改善，头痛症状也会随之缓解。

但需要注意助眠类药物，应遵医嘱服用，尤其要避免长期服用。