侧躺腰疼，可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起。

侧躺的时候腰疼，这种情况考虑保持一个姿势的时间过长，造成肌肉劳损或筋膜炎，还有可能是过度劳累造成。还有一种情况，腰椎间盘突出造成侧躺腰疼。如果腰椎间盘突出偏向于一侧，压迫神经出口，侧躺的时候会造成神经出口进一步狭窄，使神经受压更加严重所以会出现腰疼。

所以，发生侧躺腰疼考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起。发生疼痛的时候，需要变换体位，必要的时候到医院检查。