孕期活动能预防便秘吗

孕期的活动，是能预防便秘的。孕期出现便秘的症状，是正常现象。孕期体内激素改变，会使粪便在肠里面停留的时间延长，从而导致便秘。

孕期便秘的妇女，每天坚持适当的体育锻炼，也可以做一些轻微的家务劳动，养成每天定时排便的习惯。在饮食上，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要多吃富含纤维素的食物，忌食辛辣刺激性食物，要忌食油腻的食物。

孕期的便秘，如果没有及时治疗，有可能会引起痔疮。痔疮还会引起出血，出血过多，还会导致孕妇贫血，从而会影响胎儿的生长发育。