秋季孩子去火可以适当吃以下几种食物:
1.梨。梨具有清热解毒和生津的作用,适当吃梨可以起到降低身体内热和内火等作用。所以秋季可以适当多给孩子吃一些梨,还可以将梨做成秋梨膏或者冰糖炖雪梨,效果都比较好。
2.葡萄。葡萄酸甜可口,而且适当食用可以起到滋养肝肾以及生津止渴的作用,同时降火的效果也比较好。
3.绿豆汤。是非常好的一款清热解暑的饮品,可以将绿豆和薏仁一起煮成汤水进行饮用,可以起到清热降火以及祛湿等效果。
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