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考试时头脑轰鸣是考试综合症吗

发布时间: 2020-09-10播放次数:8
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考试时头脑出现轰鸣的情况,说明精神过度紧张,有可能是考试综合症的表现。主要是因为患者心理素质差,在面临考试的时候产生了恐惧心理,同时引起身体上出现一些不适的症状。

建议消除考试前各种压力,可以适当的进行一些户外运动,听一些舒缓的音乐,放松身心,同时还要保证充足的睡眠,从而改善考试综合症的症状。

家长在平时生活中尽量给孩子创造良好的心理环境,消除孩子的心理压力,不要对子女有过高的期望和要求,不要给孩子制造紧张的气氛,尽量给孩子创造一个愉快的生活环境。

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