考试时头晕头痛是考试综合症吗

考试时出现头晕、头痛的情况，属于考试综合征的症状，除了头晕、头痛的情况，还会出现各种身心不适，每个人的个体是不同的，因此症状也会有所不同。考试综合征主要是指患者的心理素质比较差，面对考试时出现恐惧的心理，需要尽早进行干预治疗，如不及时纠治，很容易加重，影响考试。

建议在考试之前养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时还应该适当的进行一些户外运动，缓解考前紧张的心理，清除紧张、恐惧的情绪，要对自己有信心，客观评价自己的知识和才能，制定合理的目标，不要过分自大，也不要自卑。

同时，在考试之前还要认真复习，合理安排学习时间，这样才能轻松应对考试。