考试综合症是紧张造成的吗

考试综合症是因为患者心理素质相对比较差，面对考试的时候产生了过度的紧张、恐惧的心理导致考试综合症的出现。

考试综合症需要进行及时的纠正，否则可能会加重，严重影响考试成绩。考试综合症患者在考试之前应该消除各种心理压力、纠正不正确的用脑和对待考试的方法、适当的放松身心、可以进行一些简单的运动或者听一些舒缓的音乐。家长在平时生活中还要消除孩子的心理压力，尽量给孩子创造一个良好的学习环境，不要对孩子有不切实际的过高的期望值，让孩子以轻松的心态面对考试。

在平时生活中还要保证孩子有充足的睡眠时间，做好睡前的准备工作，消除不利于睡眠的因素，让孩子能够保持头脑清醒，应对考试。