蹲久了起不来是什么原因

蹲久了起不来的原因有如下几种原因。

1.腰部疾病。例如腰椎间盘突出压迫神经根、急性腰肌劳损引起的腰肌纤维断裂。

2.膝关节疾病。例如膝关节炎、髌骨软化，膝关节在长期剧烈运动时遭受的负荷很大，导致膝关节磨损、恶化。

3.腿部或者上身躯干的肌肉力量不足。例如免疫系统疾病引起的格林-巴利综合征导致神经的脱髓鞘病变，出现重症肌无力情况导致久蹲站立困难。

此外，生理因素上蹲久了会引起下肢血液循环不畅，引起腿麻、脚麻，短时间内感觉很难站起来。