蹲久了腰疼直不起来是什么原因

蹲久了腰疼并且无法伸直往往是由于腰部肌肉出现痉挛或者损伤，腰椎有明显的退行性改变导致，患者可以通过腰部的X光、核磁共振等影像检查进行判断。

而患者出现腰部疼痛、活动受限的症状和平时久坐、过度的负重劳损、寒冷刺激等因素有关，可以造成背部肌筋膜炎症或者是有棘上韧带炎等情况。腰椎椎间小关节会出现紊乱，在腰部活动时会出现卡压进而引起活动受限、局部疼痛的症状。而蹲久了会导致腰部受到比较大的应力负担，加重腰部肌肉劳损的程度，也会引发疼痛、活动受限等相关的表现。

患者应当多卧床休息，可以口服一些非甾体消炎药物以及肌肉松弛药物等，再结合腰部的理疗、功能锻炼等方式来改善局部的循环、减轻疼痛的症状，会有一定的效果。