想要预防咽炎的病情发生，需要从下面几个方面来入手：

1.在日常生活中应该规律性地进行各类体育活动或者是锻炼，通过上述活动，来提高包括咽喉部位在内的整体的身体抵抗力，咽炎的发病几率就会有所降低，机体受到致病菌感染的几率也会相应下降。

2.日常生活中应该适当地饮水，避免发生长时间不喝水或者是不吃水果、蔬菜等的情况。

3.如果工作或者生活的室内环境里存在甲醛等的家具污染，还应当要通过使用空气净化器等设备进行改善，避免不良化学物质持续地进入咽喉，对咽喉黏膜造成刺激。