腿抽筋后一直疼可以由医生操作进行腿部的推拿、理疗、针灸、按摩等治疗，以促进血液循环。如果疼痛比较剧烈也可以服用解痉、止痛的药物进行治疗。还要注意腿部的保暖，避免受凉、避免剧烈活动以及长时间久站、久坐等。可以平躺后抬高下肢，以利下肢血液回流。

如果疼痛无缓解或者继续加重需要及时前往医院外科就诊，明确引起腿抽筋、疼痛的病因，排除是否有肌腱损伤、断裂等可能，然后进行对症治疗。

平时要注意多吃一些富含钙质的食物，避免腿部受凉，进行适度的活动，避免运动量过大而损伤腿部肌肉、韧带等。