小腿抽筋后一直疼，可能是受到寒冷刺激，或是乳酸堆积过多、肌肉损伤等原因引起。

引起小腿抽筋的原因比较多，有可能是受到寒冷刺激，比如晚上睡觉的时候，受寒造成局部肌肉发生痉挛引起抽筋，也会导致局部肌肉出现疼痛。

如果在做运动的时候没有做好热身运动，导致肌肉快速收缩而处于紧张状态，堆积过多的乳酸不能及时代谢，也可导致腿部出现抽筋后疼痛。

小腿抽筋后造成局部肌肉出现损伤，也可引起小腿一直疼。缺钙是引起抽筋的一个因素，平时要适当补充钙质，多吃含钙量高的食物。注意腿部保暖，多按摩小腿可以缓解疼痛。