小腿抽筋后一直疼，可以先对患处进行局部热敷或轻柔按摩，促进局部血液循环改善症状。另外还要做好局部的保暖，避免患处着凉，加重疼痛。

最主要是查找病因，临床上多是身体缺钙有关，可以去医院或机构检测一下微量元素诊断，以便可以及时补充纠正。

老年人则可能是血管原因，比如动脉粥样硬化、糖尿病血管并发症。这些人群需要预防疾病，改善微循环，预防骨质疏松症，同时要加强护理，避免跌倒后诱发骨折。还有就是寒冷刺激，就需要保暖等措施。认真对待每一类患者，对因治疗才是根本，效果才最好。