经期出现疼痛可以喝红糖水，因为红糖水具有活血化瘀、温经散寒的作用。尤其像宫寒的女性，在痛经时适当饮用红糖水效果更佳。

虽然红糖水可以起到缓解痛经的作用，但患者出现此症状，也需要及时去当地医院查明原因，因为痛经也分为继发性和原发性。

如果是原发性引起的痛经，多是因为内分泌紊乱造成，这时候喝红糖水可以起到缓解痛经的效果。如果是继发性引起的痛经，主要是以器质性病变或是炎症导致。应该根据自身情况，按照医嘱服用相应药物来达到缓解的目的。