月经期喝红糖水可以吗

一般来说月经期间是可以喝红糖水的，最好是暖的红糖水。喝了暖的红糖水可以促进血液循环，红糖中含有钙和镁，可以发挥镇静、舒缓的作用，可以起到缓解痛经的效果。

但是对于糖尿病患者，或者平时血糖较高的人群，月经期间是不建议喝红糖水的，此时可能会升高血糖。引起一些不适的反应。

还有对于那些月经量很多的人来讲，也是不建议喝红糖水的，因为有可能会引起月经量更多。以上两种不适合的人群虽然喝不了红糖水，但是可以喝温开水，一样可以起到缓解痛经的效果。