登山后腿疼怎么办

在登山后出现腿疼现象，病因比较明确，是由于腿部有过度负重活动，发生肌肉组织损伤而导致。在治疗时需要停止下肢的活动，注意保暖，可以卧床休息，抬高下肢，或者采用传统中医洗药熏洗、泡脚。

在局部外用活血化瘀的膏药，多数可以外用活血祛瘀膏、万通筋骨贴。采用传统中医按摩手法，在局部进行推拿、按摩，疏通腿部肌肉经络，加快气血运行，促使酸性物质代谢分解，减轻腿疼的程度。

还可以采用口服药配合治疗，比如可以口服芬必得、塞来昔布等非甾体抗炎、镇痛药物。