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腰椎间盘突出需要卧床休息,特别是硬板床,使腰椎处于正常的生理曲度,纠正腰椎的受力失平衡。
疼痛明显的口服或静滴消炎止痛。消肿及营养神经药物,腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗,重度的骨盆带牵引或骶管注射,减轻神经根压迫及水肿。
平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯,进行腰部肌肉功能锻炼,如小燕飞、平板支撑,增加腰椎的稳定性。重度的需要根据情况选择椎间盘镜微创治疗或传统手术治疗。
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