高龄备孕吃DHEA的吃法相对简单。最好在饭前服用，但具体服用剂量需根据自身体质而定，因为每个人体质和病情不同，因此在服药之前，一定要遵医嘱进行服用。

此外，高龄备孕还需定期去医院进行体检，查看身体条件是否适合继续怀孕，若存在高血压、甲状腺功能异常等，就不适合再次怀孕，以免增加妊娠期并发症，危及孕妇及胎儿生命。

饮食方面，注意合理搭配，做到荤素适宜，多吃新鲜水果蔬菜，注意避免远离有害物质，远离射线，有利于提高怀孕几率。