高龄妇女备孕需要做的准备工作主要有孕前检查、身体保健等。

1.孕前检查。高龄妇女备孕之前需要就医检查，了解个人的身体情况，包括营养发育、妇科疾病、基础性疾病，同时还需判断有无出现遗传因素等各种问题。如果有高血压、糖尿病等各种基础性疾病存在，需要控制好才能怀孕。

2.身体保健。高龄孕妇备孕需要做好身体调理工作，保持良好饮食习惯、多休息，同时还需戒烟、戒酒，这样才能够提高受孕几率，对宝宝的生长发育也有好处。