换季如何预防腹泻

换季预防腹泻的发生，首先要注意饮食：

1.饮食卫生方面。在家吃饭尽量不要吃剩饭剩菜或者储存过期的食物。因为即使放入冰箱中，依然会有细菌滋生，瓜果、蔬菜一定要清洗后食用。外出吃饭尽量选择卫生有保证的餐馆、饭店，不要吃路边摊。

2.饮食习惯。一日三餐要规律，不可过饥过饱，少吃生冷、辛辣等刺激食物。尤其在春夏交季，气温升高，贪凉极其容易导致急性腹泻的发生。

3.注意手卫生。我们的双手每天都要碰触各种不同的事物，携带了大量的病原菌，吃东西前一定要先洗手，防止病从口入。

4.个人生活习惯。作息规律，不要过度疲劳，天冷要注意避风寒，天热不可以直接对着空调吹。