孕妇揉哪里促进排便

女性在怀孕后适当揉足三里穴位、合谷等穴位，或者顺时针按摩下腹部，都有利于促进胃肠蠕动，帮助大便排出。

当女性在怀孕后存在大便干结的异常情况，不仅需要通过揉的方式促进大便的排出，也要注意在饮食上多吃些含粗纤维的食物，例如芹菜、菠菜、萝卜等。同时也要注意多喝水，养成定时排便的习惯，适当活动，都有利于大便的排出。

否则若女性大便干结，很容易导致便秘引发痔疮、下腹疼痛，从而不利于胎儿正常发育。