哺乳过后胸还能恢复吗

哺乳后乳房外观能够恢复。受到机体性激素生理性变化，哺乳后乳房可呈现为下垂、松弛外观，对个体形象、气质造成一定困扰。通过饮食调理，可尽快促使乳房外观恢复，可选择木瓜等具有丰胸功效的食材。木瓜中富含维生素A、木瓜酶类，可刺激荷尔蒙分泌，促使乳腺组织紧缩，改善哺乳后乳房外观下垂。

坚持适度的扩胸运动，通过强健胸部肌群，达到改善乳房下垂，促使乳房挺立。

由于个体对乳房外观要求较高，也可考虑自体脂肪填充或者是乳房部位假体植入，可及时改善乳房外观。