血糖高可以吃桂圆吗

血糖高不建议吃桂圆。因为桂圆的含糖量很高，大约在22%~30%，属于高含糖量的水果。

糖尿病患者选择水果的时候，最好选择含糖量比较低的水果，一般是选择含糖量在10%或者是20%以内的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子。吃桂圆以后很容易使血糖上升的速度加快，不利于糖尿病患者控制自己的病情。如果吃桂圆，就应该减少相应的主食或者是副食，计算起来很麻烦。

患者最好吃一些含糖量比较低的水果，比较利于控制血糖，同时增加一定的运动量。饮食控制是糖尿病治疗的关键，如果饮食控制得不好会影响运动以及药物的综合治疗。