精神亢奋睡不着是怎么回事

精神亢奋睡不着的原因如下：

1.过度疲劳。白天工作和生活当中，身体过度劳累可能会使身体出现一些应激反应，就会出现精神亢奋的情况，从而引起失眠。

2.情绪异常。如果在白天出现了一些令人恐惧，或者是兴奋的事情就会导致情绪波动比较强烈，神经会长期处于兴奋状态，在晚上就会出现精神亢奋睡不着觉的情况。

3.刺激性饮品。在睡觉以前大量饮酒或者是大量饮用咖啡就会导致神经兴奋度提高，也会导致晚上精神亢奋睡不着觉。如果长期处于精神亢奋、失眠的状态，可能为植物神经紊乱所引起。