老年人怎样控制血压

老年人的血压增高多数是由于动脉粥样硬化而引发的，需要采取综合措施进行血压的调控。

老年人经常会出现末梢循环差而导致下肢的水肿，因此在调控血压时，可以适当应用利尿剂。另外在使用降压药物时，还要定期测量血压，在医生指导下，调整药物剂量或种类，可以根据血压的波动情况，采取联合用药。

另外在饮食方面，还要控制食盐的摄入量，可以进行适当的体育锻炼，要控制紧张、焦虑情绪，保证睡眠充足。