吃什么能预防老年痴呆症

预防老年性痴呆，在日常生活中饮食上，要以清淡、富含有营养的饮食为主。可以吃一些健脑的食物，比如核桃，还有干果类的东西，多吃一些核桃粉、奶粉、蛋白粉等。

因为进食这类东西对脑细胞有营养作用，可有效地保护大脑、小脑，可能起到缓解病情的作用。可以少吃动物油，多吃植物油，但也要适量。

可以多吃一些含维生素高的食物，如新鲜的绿叶蔬菜、新鲜的水果，还有多吃一些谷类、多吃鱼类，还有豆制品等都可以预防老年性痴呆。