总是半夜睡不着怎么回事

总是半夜睡不着，可能是由于情绪过度波动引起。比如近期内遇到某些不顺心的事情，导致情绪抑郁、焦虑致使情绪低落、心烦气躁，每天都不由自主地想问题，导致脑神经过度兴奋都可对睡眠造成影响，进而出现半夜睡不着的现象。

也可能是由于自身压力太大引起，由于受到生活和工作的困扰，给自己施加太多压力导致精神过度紧绷，就容易对睡眠造成干扰，出现半夜总是睡不着的现象。

此外，还可能为甲状腺功能亢进引起。该病患者甲状腺激素分泌过多，导致大脑神经兴奋性增强，会经常性半夜睡不着，还可伴有手抖、心慌等表现。