月经不调的患者适当喝一些红枣桂圆汤有促进催经的作用，但是只是辅助作用，不能在短期内产生效果。

月经不调、月经不来，女性可以服用安宫黄体酮来催经，一般在服用药物3-7天左右，女性就会来月经。导致月经不调的原因很多，妇科疾病发作严重且持续时间长的时候，会导致月经不调。女性压力过大、过于紧张、情绪抑郁的时候，也会导致月经不调。所以女性需要找到自己月经不调的原因，才能对症处理。

月经不调的女性，需要注意放松自己，不要吃过于冰冻的食物。