音频详情

孕妇可以吃豆芽吗

发布时间: 2020-10-16播放次数:5
语音文字:

孕妇可以吃豆芽。豆芽的营养价值很高,含有蛋白质、粗纤维以及钙磷等微量元素成分。

在孕期吃豆芽,可以补充身体对多种微量元素和维生素的所需,并且有利于胎儿的发育,而且豆芽中含有粗纤维,在孕期吃豆芽能够改善孕妇出现的便秘症状。

豆芽中含有的维生素C成分还可以提高孕妇身体的免疫能力,以及预防口腔溃疡的发生,所以怀孕后能吃豆芽菜。但要注意孕期饮食不要只吃一种单一的食物,要尽量做到营养均衡、多样化,不要挑食,多吃富含高蛋白的食物。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据