脚崴了起了个包，这时要早期地进行相关的查体和检查，是否韧带损伤，或者是由于脚周围的肌腱的损伤而导致。

在一部分肌腱脱位的病人，在脚崴伤之后可以有起包的现象。对于韧带撕裂的病人，也可以有明显的肿胀、出血而出现起包的症状。这时要早期地进行查体，如果有肌腱的脱位，要早期进行肌腱的复位，这样才能够防止肌腱的滑脱而导致遗留的脚踝疼痛的症状。

如果有韧带的损伤，要早期地进行核磁共振检查，来看韧带损伤的程度。如果为部分的损伤，可以对脚踝进行制动、休息，然后积极进行治疗4~6周，再逐渐功能锻炼。如果有完全的断裂，要根据踝关节的稳定性来考虑是否需要手术治疗。