崴脚之后脚面上鼓了一个包要早期进行查体以及X线片等检查，查明原因，根据原因进行治疗。

最常见的原因是脚面的软组织的损伤而导致，这时可以出现局部的肿胀、起包的现象，可以有局部的压痛。严重者会有局部的青紫、瘀斑等出血的表现。这时要早期给予伤脚的制动，同时可以口服止痛的药物。在急性期过后可以口服活血化瘀的药物治疗。在早期还要给予冷敷，外用云南白药气雾剂的喷敷等治疗。

另外，骨折也可以导致崴脚之后脚面的疼痛，这时要早期拍摄脚的X线片，确诊为骨折之后要根据骨折的类型以及严重程度给予治疗。如果仅为线样的骨折、没有移位的骨折可以用石膏固定4~6周，再逐渐下床功能练习。如果为粉碎性的骨折或者是移位明显的骨折要给予早期手术治疗。