崴脚脚背上长出鼓包，如果伴有疼痛以及足趾的背屈受限、力弱等，可能是肌腱断裂、回缩断端导致的鼓包，需要及时去正规医院给予手术治疗，才能彻底治愈。

大部分情况下，崴脚后脚背出现鼓包是血肿导致的。外伤后破裂的毛细血管出血，会引起局部血肿。在急性期24小时内，适当给予间断冷敷，可以缓解肿胀、疼痛的临床症状。

需要给予有效固定，比如采取石膏或者支具外固定，患肢免负重，卧床休息并抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀的临床症状。必要的情况下，去正规医院进行更进一步的治疗。