想减肥的朋友们在日常生活中可以考虑喝一些汤，但是你要意识到这样一个问题，汤的种类有很多，喝不同的汤，给人家带来的效果也是不一样的。

如果你选择那种热量比较低，糖分比较少的汤，那自然是可以达到减肥的目的。不过，你要是选择了热量高、糖量高、脂肪含量也高的汤，那通过喝汤这种方法是很难降低个人的体重的。

减肥的方法有很多，建议大家多管齐下。大家既可以通过喝汤的方法减肥，还可以采取锻炼的方式来燃烧身体中的脂肪。