脚经常扭伤怎么办

脚经常有扭伤的情况，说明脚部肌肉、韧带组织出现松弛无力，所以要尽量减少脚部的负重活动，注意保暖。

采用温开水泡脚，用传统中药熏洗，可以加强脚部肌肉组织新陈代谢，促使肌肉组织吸收养分，恢复肌肉组织力量，加强脚部关节稳定。同时采用物理疗法，用频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗。

有严重的脚部疼痛表现，可以在局部注射镇痛类的药物。在医生指导下口服非甾体抗炎镇痛药物，可以口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。