膝盖骨磨损一般是很难恢复。因为膝盖骨磨损后关节纤维会出现弹性减弱，关节软骨的延伸能力也会逐渐弱化，恢复原状的能力也会减弱，同时关节液的减少会使关节软骨变得特别的干燥。

人到一定的年龄关节软骨就会受到磨损以及损伤，从而引发退行性关节炎，所以很难恢复原本的样子。可以通过注射药物润滑关节，或者适量口服修复软骨的药物进行改善。

治疗期间一定要注意多休息，少走路，不要过度运动，尽量减少一些负重。